Масаж вух

Ви, напевно, знаєте, що масаж вух допомагає швидко прокинутися, отямитися, зняти стрес і навіть вгамувати зубний біль. За великим рахунком багато більше про масаж вух нічого і не знають, а даремно. Оволодівши цим мистецтвом (мас вух) можна значно зміцнити своє здоров'я, поліпшити працездатність і контролювати себе в екстремально-стресових ситуаціях. Справа в тому, що на вушних раковинах знаходяться більш ніж 170 біологічно активних точок, рефлекторно пов'язаних (через нервові закінчення) з частинами та органами людського тіла. Саме тому, люди з розвиненою спостережливістю помічають, що в момент захворювання в певних зонах вуха відчувається якась хворобливість.

Опитние аурікулодіагности (фахівці по вушних раковинах) з легкістю можуть визначити за болючою точці вуха, який саме орган або частину тіла вимагає лікування. Вушні раковини, крім того, що є індикатором здоров'я, вони ще й потужні важелі впливу на внутрішні органи, для цього їх необхідно масажувати. Натискаючи на певну точку на вушній раковині, відповідну якомусь внутрішньому органу, ви покращуєте його кровообіг і регуляцію нервової системи.

Когда корисно робити масаж ушей

Массаж вух самостійно можна починати робити відразу, як прокинетеся (ще не вставши з ліжка), він допоможе вам швидше прокинутися і запустить роботу важливих внутрішніх органів, підготує до роботи шлунок, тонізує нервову систему і т.п. Масаж вух можна здійснювати і протягом усього дня, особливо це корисно робити тим, хто бажає себе підлікувати. Робити його рекомендують також тим людям, які ведуть сидячий спосіб життя, це допомагає усувати застій крові у внутрішніх органах.

Лечебний результат від масажу вушних раковин досягається тоді, коли у звичній болючою точці зникає затвердіння і проходить болюче відчуття. У таких випадках масаж даної ділянки вуха можна припинити, але от загальну ранкову розминку вух можна продовжувати протягом усього життя. Лікарі з Китаю стверджують, що ранковий масаж вух здатний продовжити життя.

Бивают такі ситуації, при яких масаж вух просто необхідний. Приміром, під час тривалого перебування за кермом автомобіля, щоб зняти втому і сонливість, необхідно зробити масаж вушних раковин. Також масування вух допомагає повернути контроль над тілом і прийти в тонус у випадках алкогольного сп'яніння.

Многіе педіатри рекомендують проробляти масаж вух малюкам, це буде чудовою профілактикою багатьох дитячих хвороб. При цьому прийоми будуть тими ж, тільки масажувати вухо дитини повинні батьки.

Способи масажу вушних раковін

Существует кілька способів масування вуха. Розглянемо найпростіші, застосовувані при ранковому масажі. Залежно від того, чи хочете ви швидко чи не кваплячись прокинутися, можна застосовувати два види масажу вух. Для швидкого пробудження (хвилина-дві) масаж вух необхідно починати з їх верхівок, в цій області знаходиться точка стимулююча роботу органів малого таза, тобто стимулююча видільну систему. Якщо ж ви бажаєте полежати в ліжку ще хвилин п'ять і прокидатися поступово (більш фізіологічний спосіб), то масаж вух необхідно починати з мочок, тут знаходяться точки, що відповідають за роботу головного мозку. Масаж мочок вуха стимулює ясність мислення і роботу всіх органів в цілому.

Процедура самомассажа

Подушечкамі великого і вказівного пальців візьміть мочки вуха як паперовий лист і робіть масажуючі спіралеподібні руху, стискаючи їх з середньою силою. Потім плавно, без відриву пальців, переміщайтеся по краю вуха до його протилежного полюса. Фахівці рекомендують таким чином пройтися уздовж вуха не менше 3-х разів. Закінчують масаж вух, обхоплюючи їх всіма пальцями за краї і описуючи ними кола. Вирощують можна як за годинниковою стрілкою, так і проти неї. На такий тонізуючий масаж йде не більше трьох хвилин.

Еслі ви під час масажу відчули в якій-небудь області вуха затвердіння і болезненное ощущеніе, це є свідченням того, що якийсь із внутрішніх органів не в порядку. Дану область необхідно помасажувати додатково приблизно хвилини три. Цей масаж вух вже буде володіти лікувальними властивостями.

Еслі ви уважно подивитеся на вухо людини, то зможете побачити його схожість з немовлям, що перебуває в утробі матері. Голова - мочка, попка - верхній полюс вуха, тому роблячи масаж вух в цілому, ви досягнете оздоровлення та пожвавлення всього свого організма.