Малокалорийная дієта омолоджує серце на 20 років

Ті люди, які обмежують кількість споживаних калорій з метою продовження терміну життя, мають серця, які за своїми функціональними можливостями відповідають сердець людей на 20 років молодше їхнього віку.

Учение з медичного факультету Університету Вашингтона в Сент-Луїсі, досліджували можливості серця з адаптації до фізичної активності, стресу, сну та іншим чинникам, впливає на швидкість перекачування серцем крові. Вони виявили, що серце залишається молодим у тих людей, які значно скоротили споживання калорій протягом в середньому семи лет.

Ето дослідження доступно онлайн в журналі Aging Cell.

Ісследователі наділи портативні монітори серцевого ритму на 22 добровольців, які перебували на малокалорійною дієті, споживаючи на 30 відсотків менше калорій, ніж те, що вважається нормою. Їх середній вік становив 51 рік. Для порівняння, вчені досліджували 20 інших людей, які перебували на стандартній західної дієті. Виявилося, що в малокалорійною групі, частота серцевих скорочень була значно нижчою, а їх варіабельність - значно ширше.

"Більш висока варіабельність серцевих скорочень, означає, що серце може пристосовуватися до змін значно швидше", - сказав провідний автор, Філліс Стейн. "Варіабельність ритму серця знижується з віком і асоціюється з підвищеним ризиком виникнення серцево-судинних смертей".

"Мета дослідження полягала в тому, щоб порівняти поліпшення здоров'я людей на малокалорійною дієті з ефектами, які ця дієта справляє на тварин", - сказав Фонтану. "Виявилося, що спостережувані ефекти ідентичні".

Лабораторние тварини, яких посадили на малокалорійную діету, живуть на 30-40% довше, ніж ті, які знаходяться на стандартних дієтах. Багато людей, що практикують малокалорійну дієту, вірять у те, що це дозволить значно продовжити їхнє життя. Проведені на людях дослідження підтверджують таку точку зору.

"У ході багатьох наших досліджень, ми виявили, що ті метаболічні та фізіологічні зміни, які спостерігаються у тварин на малокалорійною дієті, також відбуваються і у людей на такий же дієті", - сказав Луїджі Фонтана, один з авторів дослідження. За його словами, мова йде не тільки про серце, але й про покращення стану здоров'я в целом.