Иммунные клетки «помнят» ожирение: учёные нашли механизм, мешающий снижению веса

Переход на менее калорийное питание не всегда сопровождается ожидаемым снижением веса. Японские учёные обнаружили один из возможных биологических барь...

Учёные адаптировали «кофеиновый сон» для водителей с апноэ

Исследователи из Университета Лафборо разработали специальные рекомендации для водителей с обструктивным апноэ сна. Эксперимент показал, что привычная...

Специальные очки замедлили развитие близорукости у детей более чем на 70%

Близорукость становится одной из самых распространённых проблем со зрением в мире. По существующим прогнозам, к 2050 году миопия может быть выявлена п...

Инновационная жевательная резинка против ВПЧ и бактерий: новый шаг в профилактике рака полости рта

Наука и медицина продолжают удивлять нас нестандартными подходами к профилактике серьезных заболеваний. То, что мы привыкли воспринимать как обычное с...

Антигистаминные препараты почти не помогают при экземе и могут вызывать побочные эффекты

Пероральные антигистаминные препараты, которые часто назначают пациентам с экземой для уменьшения зуда, вероятно, не приносят существенной пользы. Бол...

Кабачки. Незрівнянні й улюблені!

Кабачки. Незрівнянні й улюблені!Кабачки в моїй родині обожнюють. Хоча у багатьох молодих господинь відносини з цим овочем, м'яко кажучи, напружені. Як можна приготувати кабачки? Посмажити, додати в овочеве рагу, запекти. Насправді, існує маса цікавих і легких рецептів, в яких звичні кабачки зазвучать у новому, цікавому ісполненіі.

Кабачкі і улюблені блюда

Кабачкі, запечені в духовці: овочі чистять, нарізають кружечками і обвалюють у борошні. На розігріту сковорідку доливають трохи оливкової олії, на якому злегка обсмажують кабачки. Потім кабачки викладають на деко, заливають сметанним соусом, посипають тертим сиром і запікають у духовці на середньому вогні до появленія золотистої корочкі. Для соусу: на сковороді розтопити 1 ст.л. вершкового масла, додати туди 1 ст.л. борошна, обсмажити її, долити півсклянки сметани, гарненько розмішати і прокіпятіть.

Помідори, фаршировані кабачками: вам знадобиться кілька щільних помідорів. З боку плодоніжки гострим ножем зрізують тонкий пластик, чайною ложкою вибирають м'якоть, томати солять, перчать за смаком. Для фаршу 1 молодий кабачок середнього розміру очищають від шкірки, нарізають кубиками або пропускають через м'ясорубку, підсмажують його на рослинному маслі, додавши 1 дрібно посічену цибулину і 1 нарізаний шматочками перець.
Помідори наповнюють фаршем, змащують зверху майонезом, посипають сиром і запікають у духовці на середньому вогні протягом 20-30 хвилин. При подачі до помідорів додають сметану.

Перец, фарширований кабачками: вам знадобиться кілька солодких перців середнього розміру. Їх промивають, зрізають вгорі пластинку разом з плодоніжкою, вичищають насіння і протягом 5 хвилин кип'ятять в підсоленій воді на слабкому вогні. Потім перці дістають, викладають у друшляк, щоб стекла вода, і начиняють фаршем, приготованим за рецептом, вказаною вище.
Перци викладають на деко, змащене вершковим маслом, і запікають у духовці протягом 15-20 хвилин. Подають до столу страву, змастивши перці майонезом і посипавши подрібненою зеленью.

Фаршірованние кабачки: напевно, у вас є свій рецепт приготування цієї страви. Але рідко хто знає, що в якості фаршу може використовуватися не тільки традиційна рисово - м'ясна начінка.

Ітак, середньої величини очищені від шкірки кабачки нарізають кружальцями завтовшки 5-6 см. Чайною ложкою з них виймають серцевину так, щоб на кожному кружечку залишалося невелике денце. Кабачки бланшують в киплячій підсоленій воді до напівготовності. Потім акуратно дістають і начиняють фаршем.

В якості начинки можете вибрати:
* Розсипчасту гречану кашу, перемішану з вершковим маслом і відвареними круто яйцамі.
* Подрібнений в блендері сир, заправлений сирим яйцем, сіллю і сахаром.
* Подрібнена морква, обсмажена на вершковому маслі з цибулею і вареним яйцем .
* Обсмажені з цибулею та кропом гриби (можна - з додаванням рису).
* М'ясний фарш, перемішаний з обсмаженою цибулею і холодним відварною рісом.
* нашаткувати свіжа капуста, обсмажена з подрібненою цибулею.

Фаршірованние кабачки викладають на змащений маслом деко і запікають, посипавши зверху зеленню. При подачі поливають сметаною.

Кабачковая ікра: кабачки очищають від шкірки і пропускають через м'ясорубку, масу складають у глибоку сковорідку, додають рослинного масла (на один кабачок 0,5 склянки олії) і тушкують, поки ті не стануть м'якими. Пропущені через м'ясорубку помідори, пересмажений цибулю (на 1 кабачок 3 середніх цибулини) кладуть в кабачкову масу, все солять, перчать за смаком і тушкують ще 10 мінут.

І це ще не всі рецепти страв з кабачків! Якщо ви знаєте, як приготувати звичні овочі незвичайним способом, поділіться своїм досвідом у комментаріях.


Комментарии:

Оставить комментарий

Прогулки снизят риск рака молочной желез..

Французские учёные установили, что если женщинам ежедневно прогуливаться на свежем воздухе, то можно значительно уменьшить возможность ... подробнее

Геологи выяснили, когда Великобритания о..

Лондонские специалисты имперского института научных исследований установили истинную причину возникновения британского полуострова. Данное ... подробнее

Ученые: новый 2017 год наступит на секун..

Эксперты ученого совета военной обсерватории соединенных штатов Америки проанализировали данные, полученные с атомарных часов, и пришли к ... подробнее

Все замечания и пожелания присылайте на info@greenrussia.ru.
Зеленая Россия – портал для дачников России. Все права защищены и охраняются законом. © 2007 - 2026.

При использовании материалов сайта, активная ссылка на www.greenrussia.ru обязательна.