Загрузка. Пожалуйста, подождите...

Обезболивание без таблеток: виртуальная реальность с видами природы помогает мозгу «отключить» боль

Погружение в виртуальную реальность (VR) с природными пейзажами — водопадами, лесами и горами — может стать новым направлением в лечении хронической б...

Алгоритм ускорил проектирование сосудистой системы для 3D-печати сердца

Более 100 тысяч человек в США ожидают пересадки органов. Для многих это ожидание может затянуться на годы, а некоторые так и не доживут до операции. Д...

Гены и среда: крупнейшее исследование близнецов раскрывает индивидуальную чувствительность к внешним факторам

Учёные из международной исследовательской группы, возглавляемой Королевским колледжем Лондона, выявили генетические факторы, которые могут определять,...

Гибкие микрочипы, имитирующие структуру кровеносных сосудов, открывают новые горизонты в исследованиях болезней

Кровеносные сосуды человека — это настоящие \"магистрали\" организма: они извиваются, ветвятся, соединяются, образуют сужения и расширения, как запута...

Микробы кишечника могут защитить пациентов от побочных эффектов химиотерапии

Химиотерапия известна своей эффективностью в уничтожении раковых клеток, но при этом она наносит удар и по другим системам организма — в том числе по ...

Здоровье и красотаЭкологияЖивая планетаСреда обитанияНовости науки

Які вигоди у медитації для розуму і тіла

Здоровье и красота18-07-2014, 14:50Русская версия: Какие выгоды у медитации для ума и тела

Останній огляд, опублікований журналом МНТ 15 липня 2014, розглянув ефекти від медитації для здоров'я протягом даних, які збиралися протягом 30 років і довів, що у цього заняття є переконливі переваги.

По словами очолив дослідження фахівця, він був запрошений у військово-медичні школи та поліклініки на чотирьох континентах для інструктування лікарів науковим основам медицини тіла розуму і медитації для запобігання та лікування болезней, особливо серцево-судинного характеру.

Ісследованіе щодо медитації, наприклад, розкрило її наступні переваги: зниження кров'яного тиску і резистентності до інсуліну (що корисно для запобігання діабету), уповільнення біологічного старіння, і навіть 48 відсоткове скорочення випадків серцевих нападів, інсульту і смерті.

В 2012 огляд 163 досліджень, який був оприлюднений американської Психологічною Асоціацією, уклав, що медитації техніка мала відносно сильні ефекти у скороченні занепокоєння, негативних емоцій, нейротизма, сприяючи навчанню, розвитку пам'яті та самореалізації.

Автор: news Просмотров: 0 Комментариев: 0

Медитация эффективна для лечения заболеваний
Участниками первого исследования были люди в возрасте от 55 до 90 лет с умеренными когнитивными нарушениями. У практиковавших медитацию лиц уже в течение восьми недель были значительно улучшены функциональные связи в участке мозга, который является а...
Психологи раскрыли интересные факты о галлюциногенных наркотиках
Психиатрическое лечение часто состоит в медитации, консультации, речевой терапии, групповой терапии и других ненавязчивых средств. Однако, имеются некоторые интересные факты относительно галлюциногенных наркотиков. Разговоры о галлюциногенных веществ...
Повышение потребление кофе уменьшает риск диабета 2 типа
Медицинское исследование, возглавленное специалистами из Школы Гарварда, доказало, что повышенное потребление кофе может уменьшить риски диабета второго типа, согласно информации из журнала МНС за 1 сентября 2014 года. В начале этого месяца, Медицинс...
Тибетские поющие чаши
Поющие тибетские чаши – это древнейший для медитации инструмент, который может создавать капли воды, скачущие, прыгающие и подлетающие, над водой. Если в поющие тибетские чаши налить воды и обводя вокруг колотушкой края чаши начать играть на них, то ...
Ежедневное использование поливитаминов уменьшает риск катаракты у мужчин
Новое исследование, прибывшее из Женской Военно-медицинской школы Brigham и Больницы при Гарварде, Бостон, штат Массачусетс, показало, что долгосрочное ежедневное потребление поливитаминных добавок может уменьшить риск развития катаракта у мужчин. Ре...