Чи можливо поєднати виношування дитини і подорожі?

Літо - це чудова пора відпочинку під теплими променями сонечка. У цей період хочеться поплавати в морській воді і насолодитися свіжим курортним повітрям. Але чи можете ви собі дозволити подорож в жаркі країни, якщо ви вагітні?

Еслі вагітність протікає без ускладнень, і ви знаходитесь на маленькому терміні, то ніяких протипоказань для вас немає. Якщо ж деякі проблеми є, то від далеких поїздок краще відмовитися. Наприклад, важко переносять подорожі жінки, у яких встановлено пізній токсикоз або у разі існування загрози невиношування вагітності. Під час подорожей ви можете зіткнутися з деякими негативними факторами, які можуть негативно вплинути на вагітність: поїздки в високогірну місцевість, різка зміна клімату, тривалі переїзди й перельоти, низький рівень гігієни, ризик зараження інфекцією, на яку в організмі немає іммунітета.

Еслі ви вирішили зробити поїздку, хай і не на велику відстань, не варто нехтувати консультацією з цього питання зі своїм лікарем. Якщо лікар не проти вашої подорожі, то планувати відпочинок краще на період другого триместру. Саме в цей час вагітності жінка відчуває себе краще. Вирушаючи в іншу країну, обов'язково з'ясуйте, на яку медичну і акушерську допомогу ви можете розраховувати, а також, не економте на страховці, адже саме від неї може залежати, якої якості медичну допомогу вам нададуть у разі необхідності.

Отправляясь в подорож на літаку (перельоти дозволені жінкам до 36 тижнів терміну вагітності), запам'ятаєте декілька правил поведенія.
Періодіческі разгибайте і згинайте ноги. Через кожні 20 хвилин вставайте для того, щоб пройтися по салону. Якщо ви відчули погіршення свого стану, зверніться до стюардеси (вам може знадобитися додаткова киснева інгаляція). Поїздки в поїзді найбільш оптимальні для вагітних, тільки подбайте про те, щоб придбати квиток на нижню полицю.

Еслі ви їсте в подорож на автомобілі, то потрібно розуміти, що від довгого сидіння без руху ви швидко втомитеся. Саме тому необхідно в тривалих поїздках зупинятися через кожну годину для того, щоб у вас з'явилася можливість пройтися і трохи розім'ятися. Додайте ремінь безпеки в автомобілі таким чином, щоб він не чинив тиску на живіт: верхню частину ременя пропустіть між грудьми, а нижню - під животом.