Возможность в будущем подавать на обед 3D-напечатанные веганские морепродукты

В разделе холодильного магазина, посвященного веганским продуктам, альтернативные морепродукты значительно превосходят растительные варианты морепроду...

В России ученые обнаружили новый вид растений, способных выживать в экстремальных условиях

Ученые из России обнаружили новый вид микроорганизма в снежном покрове Антарктики, который способен выживать в самых экстремальных условиях. Исследова...

Защита растений от болезней: ученые США делают открытия в области генетической инженерии

Группа ученых из Университета Калифорнии объявила о новом открытии в области защиты растений от болезней и вредителей. Они использовали генетически мо...

Растения удивляют науку: возможность разговаривать между собой и с другими организмами

Недавно ученые сделали удивительное открытие: растения способны \"разговаривать\" между собой и с другими организмами, используя электрические импульс...

Почему люди перестают верить научным истинам

Чем стремительнее развивается наука, тем больше людей перестают доверять научным данным. Дезинформация, которая преднамеренно вбрасывается в СМИ, част...

Открыты новые полезные свойства хурмы

Открыты новые полезные свойства хурмыВзгрустнулось? Осенняя погода навевает тоску и скуку? Напала хандра? Съешьте хурму! Благо, осень – сезон этого замечательного во всех отношениях фрукта. А хурма и голод утолит, и настроение поднимет, и бодростью зарядит на весь день. Услада для глаз, польза для организма. Вот такой замечательный антидепрессант, созданный природой.

Интересно, что европейцы при первом знакомстве с хурмой нашли ее малопригодной в пищу. Их смутил своеобразный вяжущий вкус этого плода. Позже, заметив, что прихваченные морозом ягоды теряют это свойство, они смогли оценить их по достоинству.

Итак, попробуем провести анализ на предмет реальной пользы и возможного вреда этого интересного фрукта.

Хурма: польза и вред

Спелая хурма содержит пищевые волокна, изрядное количество макро- и микроэлементов. Дубильные вещества, набор органических кислот, калий и магний, железо, марганец и йод, медь, фосфор, кальций, поливитаминный комплекс - неполный перечень богатства, содержащегося в этой солнечной ягоде. Отдельно стоит сказать о входящих в состав хурмы углеводах, стимулирующих выработку эндорфина – гормона удовольствия. Так что эта ягодка не только радует неповторимым вкусом, но и избавляет от хандры. Кстати, врачи замечают, что помимо хорошего настроения, эндорфины повышают иммунитет. Опять же, получается, что есть хурму не только вкусно, но и, несомненно, полезно.

Бета-каротин, придающий плодам характерный оранжевый цвет, содержится в хурме в таком количестве, что она может свободно конкурировать с помидорами, тыквой и даже болгарским перцем.

В организме бета-картоин превращается в витамин А, а тот, как известно, необходим для органов зрения. Хотите, чтобы сердце работало нормально, а сосуды были эластичными - ешьте пару плодов хурмы ежедневно. Отличная профилактика и помощь в лечении недугов. Кстати, этому способствует и содержащийся в плодах калий.

Магний контролирует работу выводящей системы, очищающей организм от шлаков и токсинов.

Витамины С и РР - это с их помощью нервная система приходит в порядок, организм справляется со стрессами, депрессиями, бессонницей.

Эндокринные проблемы? Щитовидная железа недостаточно функционирует? Съедайте пару штук хурмы в день - советуют врачи. Содержащийся в ней йод в состоянии компенсировать его нехватку в организме.

Знаменита хурма и антибактериальными свойствами. Она неплохо справляется с кишечной палочкой и даже золотистым стафилококком.
Стоит добавить, что хурма, обладая мягким мочегонным эффектом, помогает стабилизировать давление, снижает отечность.

При простуде, сопровождающейся кашлем, неплохо помогает сок спелой хурмы пополам с водой в качестве полоскания.

Единственный, пожалуй, нюанс – слишком вяжущий вкус плода говорит о большом количестве в нем танина. А избыток танина плохо влияет на «вялый желудок», склонный к запорам. Нельзя съедать много хурмы в день, это может привести к непроходимости кишечника!

Маска с хурмой

Смешав мякоть хурмы с яичным желтком, получим чистящую маску для кожи лица, к тому же сужающую поры.

Вот такая она, замечательная солнечная ягода хурма!


Комментарии:

Оставить комментарий

Земледельцы учатся у природы ухаживать з..

Когда заканчиваются самые тяжелые работы на участке — все грядки вскопаны, первая прополка проведена, — огородники облегченно вздыхают. Что подробнее

В США начали испытывать вакцину долголет..

В людях уже давно живет мечта о вечной жизни и бессмертии. До настоящего времени все эти мечты так и оставались мечтами. Сегодня ситуация ... подробнее

Британских медиков уличили в осуществлен..

Издание Британии The Daily Telegraph провело свое журналистское расследование, при котором выяснилось, что многие врачи страны проводить ... подробнее

Все замечания и пожелания присылайте на info@greenrussia.ru.
Зеленая Россия – портал для дачников России. Все права защищены и охраняются законом. © 2007 - 2024.

При использовании материалов сайта, активная ссылка на www.greenrussia.ru обязательна.