Робота в зміні формує в людині синдром хронічної втоми.

Здоровье и красота5-05-2015, 07:43Русская версия: Работа в смене формирует в человеке синдром хронической усталости.

Провівши невелике аналітичне дослідження із залученням тридцяти чоловік, вчені зробили висновок про їх зайнятості, яка в позмінному циклі впливає на організм, викликаючи в ньому хронічну втому.

За час нетривалого аналітичного дослідження вчені спостерігали порушення сну у 20 з 30 респондентів. Вчені встановили, що велика частина людей, задіяних у нескладному експерименті, працювала не щодня, а змінами, від чого і приходила в стан дикої втоми.

В своєму висновку вчені склали ряд рекомендацій, спрямованих на збільшення часу здорового сну і відпочинку з одночасною мінімізацією робочого навантаження. Крім того, за основу в своєму дослідженні вчені взяли рівень сонливості кожного з учасників, з'ясувавши, що у більшості він вельми существенен.

• Как избавиться от усталости от Zoom
  Учеными проанализировано психологическое состояние 10 322 человек. Основной причиной усталости исследователи назвали «зеркальную тревогу» – необходимость постоянно смотреть на себя. При этом данный синдром ярче выражен у женщин, каждая седьмая предс...
  
• Ученые ответили на вопрос о памяти мужчин и женщин
  Группа британских ученых из института Астона, проведя исследование с привлечением к нему более ста человек, сделала неголословное заявление о функции мозга. Оказывается память мужчин лучше, чем у представительниц прекрасного пола, что подтверждает ин...
  
• Жирные продукты могут вызвать проблемы с психикой
  Ученые выяснили, что жирный продукт оказывает неблагоприятное воздействие на человеческий организм, вызывая проблемы с психикой. Прийти к такому заключению им удалось, проведя небольшое исследование на мышах. Спустя несколько дней они установили, что...
  
• Ученые объяснили, зачем людям нужно чувство стыда
  Молодые ученые завершили экспериментальное исследование с привлечением добровольцев США, Индии, Израиля. Всего в психологическом эксперименте участвовало девять тысяч молодых людей, каждый из которых просто рассказывал о собственных чувствах, делился...
  
• Постоянные тренировки увеличивают объем мозга
  Учеными доказано, что длительные физические нагрузки увеличивают объем серого вещества в головном мозге. Если человек ежедневно занимается лечебно-оздоровительной физкультурой, его мозг становится больше, а риск ухудшения состояния здоровья, соответс...
  

Комментарии:

Имя:*
Текст комментария:
Введите два слова, показанных на изображении: *