Ученые испытали первое в мире лекарство от алкоголизма

Техасские ученые создали лекарство от алкогольной зависимости. Первые испытания этого лекарства прошли на крысах и червях. Блокируя тягу к алкоголю пр...

Ученые создали родинку-татуировку для диагностики рака

Ученые изобрели биометрическую татуировку, которая способна выявить онкологию на ранних стадиях. С помощью сенсора (биометрической татуировки) можно ...

Ученые придумали таблетку, которая заменит колоноскопию

Исследователи из Австралии изобрели умную таблетку, способную заменить неприятную процедуру – колоноскопию. Таблетка попадая в кишечник способно пров...

Зарубежные эксперты составили рейтинг научных открытий 2017 года

Американский журнал New Yorker опубликовал новинки науки и технологии 2017 года. Многие из них найдут применение в медицине и в повседневной жизни, а ...

ТЕХНОЛОГИИ В США разрешили генотерапию для лечения редких форм потери зрения

Food and Drug Administration, FDA - управление по санитарному надзору за качеством медикаментов и пищевых продуктов, одобряет генотерапию для лечения ...

Ученые помогли снизить риск сердечного приступа у мужчин

Ученые помогли снизить риск сердечного приступа у мужчинЗдоровый образ жизни может резко снизить риск сердечного приступа у мужчин. Здоровый образ жизни (поддержание здоровой массы тела, рациональная диета, физические упражнения, отказ от курения и ограничения по употреблению алкоголя) предотвращает 4 из 5 случаев сердечного приступа у мужчин.

В последние десятилетия смертность от сердечно-сосудистых заболеваний значительно снизилась благодаря медикаментозной терапии. Однако профилактика сердечного приступа при помощи здорового образа жизни позволяет избежать потенциальных побочных эффектов лекарств и является экономически более эффективной.

Портрет мужчины с минимальным риском сердечного приступа

Ученые в течение 11 лет исследовали популяцию 20721 здоровых шведских мужчин в возрасте 45-79 лет. Образ жизни был оценен с помощью вопросника, исследующего диету, употребление алкоголя, курение, уровень физической активности и абдоминальное ожирение (жир на животе).

Портрет мужчины с наименьшим риском сердечного приступа: некурящий, ходил или ездил на велосипеде в течение 40 минут в день, выполнял физические упражнения по 1 часу в неделю, имел окружность талии меньше 95 см, употреблял умеренное количество алкоголя. Эти мужчины также соблюдали здоровую диету и регулярно употребляли фрукты, овощи, бобовые, орехи, с пониженным содержанием жира молочные продукты, цельные зерна и рыбу.

Исследователи обнаружили четкое снижение риска сердечного приступа для каждого отдельного фактора образа жизни. Например, здоровая диета наряду с умеренным употреблением алкоголя снизила риск сердечного приступа у мужчин на 35% (по сравнению с группой высокого риска, члены которой не придерживались ни одного из факторов низкого риска).

Мужчины, которые в сочетании диеты с низким уровнем риска и умеренным употреблением алкоголя, не являлись курильщиками, были физически активными и имели низкое количество жира в брюшной полости, имели на 86% более низкий риск сердечного приступа.

Исследователи обнаружили аналогичную способность здорового образа жизни снижать риск сердечного приступа у мужчин с гипертонией и высоким уровень холестерина. Это не удивительно, что здоровый образ жизни может привести к снижению риска сердечного приступа. Удивительно то, как резко риск сердечного приступа у мужчин снижался в связи с этими факторами.

Важно отметить, что образ жизни можно изменить, переходя от высокого риска к поведению с низким риском. Здоровый образ жизни в раннем возрасте позволит избежать многих сердечно-сосудистых заболеваний. Но особенно эффективно он влияет на снижение риска сердечного приступа у мужчин. Источник: American College of Cardiology


Комментарии:

Оставить комментарий

9 продуктов, которые могут препятствоват..

Арахисовое масло с пониженным содержанием жираКогда производители исключают один ингредиент, они, как правило, чтобы наверстать упущенное ... подробнее

Летучие мыши страдают от лунной фобии..

Активность летучих мышей существенно снижается при ярком свете луны. Об этом сообщили недавно мексиканские исследователи, опубликовав свои ... подробнее

Ученые: Витамин В17 поможет в борьбе с р..

По единому мнению американских ученых исследователей, фармацевтическим компаниям все же не удастся взять верх над быстро распространяемой ... подробнее

Все замечания и пожелания присылайте на info@greenrussia.ru.
Зеленая Россия – портал для дачников России. Все права защищены и охраняются законом. © 2007 - 2018.

При использовании материалов сайта, активная ссылка на www.greenrussia.ru обязательна.