Люди, которые страдают от артрита, должны заниматься йогой или танцевать, не боясь тяжелых последствий, утверждают ученые США. Как передает издание The Daily Mail, занятия подобного рода помогут облегчить и уменьшить боли в суставах. Экспертами были изучены программы тренировок, которые предлагает Госпиталь специальной хирургии в Нью-Йорке. Выяснилось, что занятия не только улучшали в значительной степени равновесие, снижали частоту падений
Специалисты утверждают, что ежедневное употребление человеком не менее трех бананов может насытить в таком количестве его организм калием, что сокращение риска образования в головном мозге тромбов достигнет почти двадцати одного процента. Помимо того, как показывают результаты проведенных исследований, включение в свой рацион повседневного питания ряда других продуктов с большим содержанием калия предотвращает развитие инсульта.
Положительное воздействие на человеческий организм от потребления чая подтверждены многочисленными исследованиями. Самыми полезными считаются сорта чая, прошедшие минимальную обработку: белый, зеленый, а также различные травяные чаи. Отвар трав или травяной чай можно приготовить из цветов, корней, листьев, семян. Части этих растений обычно заливают кипятком и настаивают на протяжении пятнадцати минут.
Жевание листьев бетеля – многолетнего растения рода Перец, поставляет в организм канцерогены, убеждены исследователи из Медицинского университета Чунг Шан (Тайвань). Это четвертое по популярности психоактивное вещество в мире после кофеина, табака и алкоголя. Этот продукт потребляют почти 600 миллионов человек во всем мире.
Даже здоровым людям необходимо сократить в значительной степени потребление соли, утверждают специалисты из Американской кардиологической ассоциации. Проанализировав ряд актуальных исследований, осуществленных во всем мире, ученые пришли пришли к выводу, что в развитых странах уровень потребления соли тесно связан с высокими показателями смертности. Согласно данным ассоциации только в США огромное количество детей и взрослых
Повышенное кровяное давление у людей среднего возраста значительно ускоряет процесс старения мозга, утверждают исследователи из Калифорнийского университета (США). Специалисты убеждены, что даже слегка повышенное давление влияет негативным образом на функции мозга. Исследование предусматривало участие 600 добровольцев. Исследователи измерили кровяное давление всех участников и выполнили сканирование головного мозга
В Еврейском университете на кафедре биохимии и питания в Иерусалиме состоялся весьма любопытный эксперимент, который опроверг теорию о вреде мучных изделий для фигуры. Израильские ученые утверждают, что на ужин можно и даже нужно есть макароны, картофель и хлеб, так как все эти продукты не прибавляют веса, а, наоборот,способствуют его снижению. Рекомендация иерусалимских диетологов кажется необычной, но для борьбы с диабетом и лишним
Дуриан, в Таиланде именуемый королем фруктов, содержит в себе огромное количество витамина В. Ученые Сингапура пришли к выводу, что для здоровья глаз полезна не только морковь. Пор Йонг Минг и Джерри Тан, исследователи, занимающиеся вопросами зрения, попытались выявить питательную ценность таких растений, как дуриан и календула. Дуриан жители Таиланда называют королем фруктов.
Сотрудники швейцарской компании Data Mining International заявили недавно, что риск возникновения диабета 2 типа можно снизить чашкой обычного чая. Как передает издание The Daily Mail, анализ данных о здоровье граждан 50 стран позволил выявить более редкую инцидентность проявление метаболического синдрома и склонности к развитию ожирения у людей, регулярно употреблявших черный чай. Исследователи полагают, что благодаря именно процессам
Группа исследователей из Лондонского Королевского колледжа убеждена, что большое количество родинок на человеческом теле – это явный признак долголетия. Звучит немного странно, ведь совсем недавно большое количество родимых пятен вызывало у специалистов определенные опасения. Однако теперь, ученые даже заявляют, что у людей, на теле которых сто и более родинок кости более прочные.
|