Белок помогает потерять лишние килограммы и долго не испытывать чувства голода. Исследования показывают, что те, кто ест белковые продукты на завтрак, дольше не испытывают чувство голода и меньше едят в течение дня. Но важно употреблять правильный вид белка и в адекватном количестве, чтобы сполна получить пользу для здоровья. Итак, лучшие источники белка в пище
Казалось бы, нет ничего проще, чем уложить ребенка поспать, но подобная задача становится настоящим спецзаданием, когда дело доходит до сна. Особенно, если это дневной сон, который так не любят маленькие детки. Причин, почему твой малыш не может заснуть, может быть несколько: либо это повышенное давление, которое его мучит, либо же повышенная активность перед сном, которая активизировала его жизнедеятельность.
Каждый человек с детства знает, что после сильного удара на теле появляется синяк – участок кожи приобретает цвет от голубоватого до темно-лилового, при нажатии болит и очень медленно проходит. Это состояние называется гематомой, и возникает оно вследствие разрыва кровеносных сосудов. То, что кажется тебе синяком, на самом деле является попавшей не туда кровью, задержавшейся под кожей и просвечивающей сквозь нее.
Исследователи Гластонских Институтов и Университета Калифорнии, Сан-Франциско, обнаружили, что потеря клеток в сетчатке является одним из ранних признаков лобно-височного слабоумия (ЛВС) у людей с генетическим риском заболевания, до того как появятся изменения в поведении. В исследовании, опубликованном в журнале «Experimental Medicine», ученые изучили группу лиц с генетической мутацией, которая приводит к ЛВС. Они
Французские учёные установили, что если женщинам ежедневно прогуливаться на свежем воздухе, то можно значительно уменьшить возможность развития рака молочной железы. Достаточно каждый день выделять для прогулок полчаса. Оказывается, по мнению специалистов, активная физическая нагрузка и упражнения на свежем воздухе значительно эффективнее, чем занятия в тренажерном
Главными постулатами составления меню является учет максимальной пользы от потребляемых продуктов и жидкостей. А вот опасность и вред от пищи следует свести к минимуму. Чтобы обезопасить себя и принести организму максимальную пользу от съеденных продуктов, следует применять правильный подход к организации своего рациона
При геморрое наблюдается увеличение объема вен в геморроидальном сплетении. Оно располагается у выхода заднего прохода. В процессе течение болезни образуются геморроидальные узлы. Болезнь поражает около 15 процентов взрослого населения, что делает ее очень распространенной. Самый уязвимый возраст – после 45 лет. Однако после наступления 65-летнего рубежа заболеваемость опять снижается.
Блондинка, светлые волосы которой были даны самой природой, имеющая чуть бледную кожу и яркий цвет глаз, просто обворожительна. Она нежная и хрупкая натура, а при правильно подобранном мейк-апе становится просто красавицей и сводит мужчин с ума. И хоть это не совсем понятно, но девушкам такого типа нужно подбирать косметику крайне осторожно.
Ученые не перестают изучать строение тела человека и его органов. Сейчас главной загадкой для биологов стал наш мозг. Например, недавно исследователи узнали, что у всемирно известных гениев, таких как Альберт Эйнштейн, строение мозга ни чем не отличалось от мозга обычных людей. Это означает, что абсолютно каждый из нас может стать гением. Насколько известно, мозг человека и млекопитающих
Ирга представляет собой широко распространенную ягоду, родиной которой является Канада. В связи с тем, что были выявлены полезные свойства ирги, она стала выращиваться в плодовых питомниках и на садовых участках. В ирге содержится целый витаминный склад, которым восполняются недостатки витаминов при заболевании или в случае плохого питания. Рассмотрим полезные свойства ирги, состав
|